‘오늘부터 Slow Aging’

늙지 않는 건 모든 사람이 바라는 것입니다. 

한 살이라도 더 젊어 보이기 위해 다이어트를 하고, 

기능성 화장품을 쓰고, 유행하는 옷을 입는 등 외모를 꾸미죠. 

하지만 한 살 한 살 나이를 먹는 것은 피할 수 없습니다. 

늙지 않으려고 애쓰지 말고, 천천히 늙는 것에 집중해 보세요. 

‘인생은 60부터’라는데, 아픈 몸으로 시작하는 삶은 즐겁지 않잖아요. 

지금부터라도 건강하게 먹고, 잘 자고, 매일 근육 운동을 해보세요.

빠르게 움직이는 휴대폰을 잠시 내려놓고 치유의 시간을 가져보세요. 

늙는 시간이 남들보다 천천히 흘러갈 것입니다.